Apparato muscolo-scheletrico e sistema nervoso ...

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Apparato muscolo-scheletrico e sistema nervoso - Elementi che ne favoriscono il funzionamento ottimale

Apparato muscolo-scheletrico e sistema nervoso - Elementi che ne favoriscono il funzionamento ottimale

Calcio, Magnesio, Zinco e Vitamina D

Sono minerali la cui integrazione è indicata in caso di attività sportiva intensa in quanto aiutano a proteggere l'apparato muscolo-scheletrico. Questa miscela di minerali sinergici, regola la trasmissione di impulsi nervosi e riduce i danni prodotti dallo stress, influenza la densità e la matrice ossea assicurando protezione contro lo sviluppo dell'osteoporosi.

 

Sport
Magnesio, zinco e calcio sono minerali che entrano in gioco durante l'esercizio fisico, la loro integrazione può essere utile in caso di un'intensa attività sportiva; la carenza di magnesio (l'esercizio fisico aumenta la sua escrezione) può provocare crampi e contratture muscolari, lo zinco invece in dosi moderate può diminuire gli effetti dello stress al sistema immunitario; il calcio svolge un'importante azione protettiva dell'apparto muscolo-scheletrico.

Osteoporosi
Quotidianamente il nostro organismo elimina il calcio che deve pertanto essere integrato con la dieta, questo minerale è indispensabile per lo sviluppo dello scheletro soprattutto negli adolescenti, in concentrazioni ottimali calcio, magnesio e zinco sono in grado di influenzare la densità ossea quindi agiscono da protettori contro lo sviluppo dell'osteoporosi patologia che generalmente può verificarsi dopo la menopausa.

Apprendimento e stati ansiosi
La trasmissione degli impulsi nervosi viene regolata dal calcio e dal magnesio considerati anche elementi sedativi, il magnesio infatti svolge un'azione calmante sulle cellule neurali. Il consumo di zinco avviene invece in casi di stress prolungato la sua carenza è associata a disturbi dell'apprendimento e comportamentali.

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Altre informazioni: Cal-Mag-Zinc

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